Blog de FreediveAttitude

FREEDIVE ATTITUDE

Salut à tous!
Bienvenue Sur FreediveAttitude!
Amis, Passionner, Apnéistes, Plongeurs, Sportifs, les Intéressés et les autres, voici le petit nouveau du freedive.
Plus personnel et plus proche du club Thononais, vous y trouverez vidéothèque, exos et astuces techniques, un peut de bricolage et pleins d'autres choses encore!
Bonne visite à tous!

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Blog De Stephfreediver

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#Posté le mercredi 10 décembre 2008 03:14

Modifié le mercredi 10 décembre 2008 17:04

Reportage: Trophé Loïc Leferme 31.01.09

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#Posté le mardi 03 mars 2009 04:43

Voici un entraînement en ces periodes!

Julien en statique... et.. haa non il manque le concierge! :D
DU BONHEUR!!

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#Posté le lundi 29 décembre 2008 13:56

Modifié le mardi 03 mars 2009 04:44

Club Et Bonnes Adresses

Cette rebrique vous permètra de donner suite à vos nombreuses questions en deux clic!

Site Et Forum
Esprit Apnée (Site Et Forum)
Mondebleu (Finalisation en Avril)
Agua (Belgique)
FreediveCentral (Compétitions, Inscriptions Et Classement)

Organismes et Clubs
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AIDA France
AIDA International
Les Clubs En France (Tableau Fédéral FFESSM)
Notre Section Sur Thonon (Forum)
Club Des Dauphins De Genève

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#Posté le mercredi 10 décembre 2008 04:00

Modifié le mardi 06 janvier 2009 06:17

Exos Et Travail Technique

Que ce soit le mouvement de brasse, le ciseau ou l'ondulation, nous sommes nombreux à ne pas voir nos défauts !
S'est pour quoi je propose au débutant comme aux bon niveaux des exos qui permette un travail efficace et constater, avec vos suggestions bien entendu (s'est comme sa que l'ont avances) !

Ex: traversée de bassin en trois ou deux mouvements s'est possible!
Ou encore 12m avec une pousser sur le mur et 3 ondulations sans palmes... etc..etc...!
Il suffit d'un peut de persévérance, de la natation (coacher) et un entretien régulier de la technique!
Bonne lecture à tous!

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#Posté le mercredi 10 décembre 2008 09:24

Modifié le mercredi 10 décembre 2008 11:39

l'Atelier!

Bricolages perso qui peuvent servir à ceux qui n'ont pas le temps de réfléchir à sa! 8)

Plomb De Cou [PDF]

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#Posté le mercredi 10 décembre 2008 01:23

Modifié le lundi 02 mars 2009 13:47

Le Plomb De Cou

Voici l'objet qui permet aux apnéistes de travailler leurs apnées sans générer de défaut du à la contrainte de flottabilité.
Positionner sur le cou pour compenser le volume pulmonaire ou en complément d'une ceinture pour certains (en fonction de la flottabilité de leurs combinaison ou du corps).
L'ajustement du lestage ce fera au préalable avec des petits plombs de 100 à 200gr, variable en fonction de la profondeur...

Plan De Fabrication PDF

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#Posté le mercredi 10 décembre 2008 02:16

Modifié le lundi 02 mars 2009 13:46

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Voici un entraînement en ces periodes!

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Le Plomb De Cou

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